După ce în urmă cu o lună am organizat o sesiune în care s-a adus în prim plan recuperarea după efort și prevenția accidentărilor, ieri a avut loc cel de-al doilea workshop dedicat Academiei U-BT. Lucian Nicolescu, tehnician nutriționist și preparator sportiv, a prezentat importanța nutriției în procesul de dezvoltare fizică a juniorilor și în sustenabilititatea activității sportive și a atins puncte precum:

  • Etapele dezvoltării
  • Nevoile alimentare vs. “Moda” în alimentație
  • Tipuri somatice
  • Clasificarea alimentelor
  • Compatibilitatea alimentelor
  • Nevoi vs Pofte